تاثیر موبایل بر مغز کودکان

نقش موبایل و استفاده از آن در زندگی روزمره در حال پر رنگ تر شدن است و شاید جالب باشد بدانید که بر اساس داده های اخیر، هر فرد به طور متوسط روزانه 3 ساعت و 15 دقیقه را با تلفن خود می گذراند و از هر 5 کاربر گوشی هوشمند، 1 نفر به طور متوسط روزانه بیش از 4.5 ساعت را با گوشی خود صرف می کند.

امواج موبایل از نوع امواج الکترومغناطیسی هستند که توسط دستگاه‌های مخابراتی به منظور ارسال و دریافت اطلاعات استفاده می‌شوند. این امواج به صورت بی‌سیم منتقل می‌شوند و با دستگاه‌هایی که دارای آنتن مخصوصی هستند تعامل دارند. امواج موبایل دارای فرکانس‌های مختلفی هستند که به عنوان مثال در تلفن همراه، فرکانسهای 900 و 1800 مگاهرتز و در شبکه‌های جدیدتر فرکانس 3.5 گیگاهرتز استفاده می‌شود.

امواج موبایل در دسته‌ای به نام "موج‌های رادیویی" قرار دارند. این امواج بر روی موجودات زنده و مغز افراد تأثیری مستقیم ندارند. این امواج معمولاً به شکل امواج رادیو، تلویزیون، وای‌فای و دیگر فناوری‌های بی‌سیم منتقل می‌شوند که در زندگی روزمره ما وجود دارند.

استفاده زیاد از موبایل می‌تواند به تغییراتی در رفتار کودکان منجر شود، یکی از این تغییرات کاهش توانایی تمرکز است. وقتی کودکان بیش از حدی وقت خود را صرف بازی با موبایل می‌کنند، توانایی آن‌ها برای تمرکز بر وظایف دیگر مانند تکالیف مدرسه یا حل مسئله کاهش می‌یابد. همچنین، استفاده از موبایل در ساعت‌های نزدیک به خواب می‌تواند باعث اختلال در خواب کودکان شود و در نتیجه به کاهش انرژی و تمرکز آن‌ها در طول روز منجر شود.

علاوه بر کاهش تمرکز، استفاده بیش از حد از موبایل می‌تواند ریسک افسردگی و اضطراب را در کودکان افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که کودکانی که بیش از حد با موبایل سر و کار دارند، در معرض بیشتری از این اختلالات روانی قرار می‌گیرند. همچنین، کاهش فعالیت های فیزیکی نیز یکی دیگر از تأثیرات مخرب استفاده بیش از حد از موبایل بر کودکان است. زمانی که کودکان بیشتر در فضاهای داخلی و در تماس با موبایل‌ها هستند، فعالیت های بدنی و ورزش کمتری دارند که می‌تواند به عواملی مانند چاقی و نارسایی توسعه جسمانی منجر شود.

یکی از نکات مهم تاثیر موبایل بر کودکان، کاهش توانایی یادگیری است. استفاده بیش از حد از موبایل می‌تواند باعث پراکندگی توجه و کاهش تمرکز در کودکان شود، که این موضوع می‌تواند روی یادگیری آن‌ها تأثیر منفی داشته باشد. همچنین، استفاده از موبایل می‌تواند توانایی حل مسئله کودکان را نیز تحت الشعاع قرار دهد. وقتی کودکان فقط با بازی های سطحی و تفریحی در موبایل سرگرم می‌شوند، مهارت‌های مورد نیاز برای حل مسئله و تفکر خلاق کمتر تقویت می‌شود.

همچنین، استفاده از موبایل می‌تواند موجب تحت الشعاع قرار گرفتن مهارت‌های اجتماعی کودکان شود. وقتی کودکان بیشتر وقت خود را با موبایل می‌گذرانند، فرصت کمتری برای تعامل و ارتباط با دیگران دارند. این موضوع می‌تواند به کاهش توانایی های اجتماعی و مهارت های ارتباطی کودکان منجر شود.

برای کاهش تأثیرات منفی استفاده از موبایل بر مغز کودکان، می‌توان راهکارهایی را در نظر گرفت. اولین قدم مهم، محدود کردن زمان استفاده از موبایل است. والدین باید با کودکان خود قوانینی را در مورد استفاده از موبایل تعیین کنند و زمان مشخصی را برای استفاده از آن تعیین کنند. همچنین، انتخاب برنامه‌های آموزشی مناسب برای استفاده کودکان از موبایل می‌تواند به تقویت مهارت‌های شناختی و آموزشی آن‌ها کمک کند.

همچنین، تشویق کودکان به فعالیت های جسمانی و اجتماعی نیز می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی استفاده از موبایل کمک کند. انجام فعالیت های بیرون از خانه، شرکت در بازی های گروهی و تعامل با همسالان می‌تواند به توسعه جسمانی و اجتماعی کودکان کمک کند و در عین حال زمانی که آن‌ها برای استفاده از موبایل دارند، محدودیت های زمانی را رعایت کنند.

موبایل تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره کودکان دارد. استفاده بیش از حد از موبایل می‌تواند به کاهش تعامل کودکان با خانواده منجر شود. وقتی کودکان بیشتر وقت خود را صرف بازی با موبایل می‌کنند، زمان کمتری برای مکالمات و گفتگوهای خانوادگی باقی می‌ماند. همچنین، استفاده بیش از حد از موبایل می‌تواند به تخلفات تحصیلی و کاهش تمرکز در مدرسه منجر شود. وقتی کودکان به جای تمرکز بر درس و تحصیل، وقت خود را بازی با موبایل می‌گذرانند، انتظار داشتن نتایج مثبت در تحصیلات را نداشته باشند.

همچنین، استفاده از موبایل می‌تواند تأثیری در فعالیت های بازی و سرگرمی کودکان داشته باشد. بازی با موبایل می‌تواند فعالیت های خلاقانه و آفرینشی کودکان را محدود کند و به جای آن، آن‌ها را به بازی های سطحی و تکراری متکی کند.

برای مدیریت بهتر استفاده از موبایل در کودکان، راهکارهایی را می‌توان در نظر گرفت. همکاری خانواده و مدرسه می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی استفاده از موبایل کمک کند. والدین و معلمان باید با همکاری و هماهنگی، قوانینی را در مورد استفاده از موبایل تعیین کنند و برای کودکان محدودیت های زمانی قائل شوند.

تنظیم محدودیت های زمانی نیز یک راهکار موثر است. والدین می‌توانند زمان مشخصی را برای استفاده از موبایل تعیین کنند و در جایی قرار دهند که کودکان به راحتی دسترسی نداشته باشند. همچنین، تشویق به مشارکت کودکان در فعالیت های آموزشی و سرگرمی دیگر نیز می‌تواند به کاهش استفاده بیش از حد از موبایل کمک کند.